2026年板式网球（Padel）爆火：规则与网球有何不同？ 目录 1. 引言 1.1 什么是板式网球 1.2 为什么板式网球会在2026年爆火 2. 板式网球的基本规则 2.1 场地设计 2.2 球拍与球的区别 2.3 发球规则 2.4 得分规则 3. 板式网球与传统网球的比较 3.1 场地大小 3.2 比赛时长 3.3 规则的复杂性 3.4 球拍和球的选择 3.5 比赛的节奏 4. 板式网球的优势 4.1 适合各年龄段人群 4.2 动作简单，容易上手 4.3 比赛时间较短 4.4 锻炼身体多方面 5. 如何开始练习板式网球 5.1 寻找合适的场地 5...